Sunday, February 10, 2013

Clean, Low-carb, Grain-free, Sugar-free Meal Ideas for the Week ahead!

Another week is done and another week of great clean meals behind us. I don't get a chance to post all of our meals so I thought I would once again send you some of the meals you "missed" to give you some inspiration and ideas for the week ahead. And to show you that clean doesn't mean deprivation. One of hubby's friends said to him this week "how can you live like that"? It's hard to imagine what you eat with no processed foods, grains or sugar but as you can see by the pictures I think he is eating pretty good - just different!

 We were out at the Forks skating today, which I haven't done for 10 years. I could still stay upright and even helped my 5-year old without making us both fall. What fun! But I was reminded about how hard it is to keep eating clean when you are out and about and how hard its going to be once mat leave is over. Its going to mean some savvy grocery shopping and some prep before the week starts - so boil some eggs, cut up some veggies and make sure you always have some leafy greens around because Chef's salads are a life saver...................

Low carb Shiratake noodles with spinach, shrimp, goat cheese and sun-dried tomatoes.

Paleo Devilled Eggs - these are one of my favorite mid-afternoon snacks.
Chef's salad - this is a staple in our house. Quick lunch if you keep some eggs on hand. 

A little parfait for the girls - they love when I make them fancy. The granola is not grain free but it is the ancient grains variety from Costco. I don't eat it myself but they like it.

A little bacon, apple, maple squash soup I made with some of the pureed butternut squash I made for baby-food. Baby HATED it. Tasted good as soup - not sure what his problem is.

Balsamic Glazed Brussel Sprouts - still sprouts but not bad.

Greek Salad - another staple in our house.
Peanut butter chocolate chip cookies from the Wheat Belly Cookbook - OMG these are good. Even my picky eaters loved them and they are grain free. 

Another chef's salad with cottage cheese. 
Open faced pork, apple and swiss melt on leftover almond bread from my hot pork sandwiches.

Ham and black olive pizza - Crust recipe from the Wheat Belly Cookbook. That's one good grain-free pizza crust.
Frittata - this will be a new staple. Just throw in leftover meat, cheese, veggies and some eggs. Bake and voila - an easy wheat-free lunch.

Grilled Chicken Breast with Mama's modified Wheat Belly BBQ sauce served with grilled sweet potatoes and beans/carrot mixture.


  1. Ramuan tradisional untuk obat asam urat adalah obat yang banyak dicari oleh wanita, dan pria yang berumur di atas 30 tahun, karena banyak yang terkena penyakit asam urat. bahkan sekarang di bawah umur 30 tahun sudah terkena asam urat akut. jika penyakit sudah parah akan mengakibatkan persendian tidak bisa bergerak. tetapi anda tidak usah khawatir, karena sekarang sudah muncul obat untuk asam urat herbal tradisional berkhasiat tinggi. obat asam urat yang alami ampuh dari dulu tradisional ini adalah salah satu obat herbal asam urat dan kolesterol menahun tradisional berkhasiat tinggi, dan obat asam urat herbal tradisional terbaik alami ampuh dari dulu. tidak hanya bisa dijadikan untuk obat asam urat dan testimoni penderita asam urat, tetapi bisa juga mengobati kolesterol tinggi.
    jika anda mencari obat untuk mengobati asam urat dan kolesterol tinggi, disini tempatnya menjual cari obat untuk mengobati asam urat paling ampuh. sedikit bahasan tentang jual herbal obat untuk penyakit asam urat, obat untuk mengobati asam urat tanpa zat kimia ini adalah obat untuk penyakit asam urat terbaik tanpa zat kimia. jika anda sudah bosan dengan obat kimia, jangan khawatir karena ini adalah obat tradisional untuk penyakit asam urat akut tanpa zat kimia. produk kami menjual obat asam urat kualitas terjamin terbaik. banyak yang sudah menggunakan info tentang obat untuk penyakit asam urat dan memberikan testimoni yang positif.obat penyakit asam urat ampuh

  2. indeed extraordinary page pleased to visit your page, I found your blog on google
    Obat Herbal Asam Urat Paling Ampuh

  3. Great post i must say and thanks for the information. Education is definitely a sticky subject. However, is still among the leading topics of our time.
    Sinusitis | Sinusitis | Sinusitis | Sinusitis | Sinusitis | Sinusitis | Sinusitis | Sinusitis | Sinusitis | Hernia | Hernia | Hernia | Hernia | Penyebab Hidrokel | Kenali Hidrokel | Atasi Hidrokel | Sembuhkan Hidrokel | Demam Berdarah | Demam Berdarah | Demam Berdarah | Demam Berdarah

  4. Thanks for your sharing. We feel very pleased about that. You should also try their best games with our free today to get the sense of fun that brings. Thank you!
    Obat Asma Untuk Anak | Obat Asma Pada Anak | Obat Sinusitis | Solusi Hernia Terpercaya | Obat Hidrokel Terbaik | Hernia Sembuh Total | Hernia Tanpa Operasi | Hidrokel Paling Aman | Hidrokel Manjur
    Sangat bermanfaat dan kami haturkan terima kasih

  5. Sangat Berguna dan sangat luar biasa. Verry Nice and good Article
    Hernia dan sangat Hernia luar biasa Hernia bermanfaat Hernia terampil dan bagus Hernia bisa sembuh loh Hernia pada anda Hernia hanya dengan 1 obat
    Semoga Bermanfaat

  6. Sangat Berguna dan sangat luar biasa. Verry Nice and good Article
    Hernia secara baik dan Ayo Berqurban yuk ah capcus Fitnah Wanita awas hati-hati Hernia sembuh total Hernia awas pula dengan Hernia pakai lah segera Obat Ampuh ini dia Hernia langsung hebat cepat Hernia benar tak kang Deni Wahab
    Semoga Bermanfaat

  7. Good, and its verry inportant and good article and the best Author
    10 Kisah Cinta The nice Harta Haram.? The Reason Obat Hidrokel The Guest Hidrokel Alternatif The Best, Bread Buah Zakar Sebelah
    Thank you, and good forever

  8. Hello All, Howe Are you. thanks for admin
    Your The best article. And gOOD cara mengobati buah zakar besar sebelah Angels Hidrokel Menurut Para Ahli Find Pengobatan Hidrokel Resep Dokter best Cara Mengobati Hidrokel Aman
    Guest and good.. Thanks

  9. Nice and the rioght post good in this site and search by google
    Obat campak pada bayi secara aman dan alami and greats cara mengobati campak dengan cepat
    The best article from the best author

  10. Nice and the rioght post good in this site and search by google
    Obat campak pada bayi secara aman dan alami and greats cara mengobati campak dengan cepat
    The best article from the best author

  11. Bagaimana Cara Penularan Penyakit Ayan pada Anak Terima kasih semoga bermanfaat dan kalau berkenan silahkan mengunjungi website kami.

  12. A recent study found that sweat smell only occurs when there is bacteria from the body mixed with the sweat, the results give a foul smell in the area of the body.
    Penyebab Bau Badan
    Obat Sakit Dada Saat Bernafas

  13. You're the one my spirits so restless hit, love the life you choose me to be a companion for all.
    Cara Memperbesar Penis
    Obat Penyubur Pria

  14. Hey, I was doing just fine before I met you I drink too much and that's an issue but I'm OK.
    obat rahim kering
    kenapa fibroid menyebabkan pendarahan?

  15. Sangat Bermanfaat, terima kasih atas informasinya
    Obat Kejang Anak Tradisional
    Nice good and best Site.. Verry Good Author

  16. Manfaat Teripang Emas Sebagai Obat Miom
    Manfaat teripang emas sebagai obat miom, banyak penelitian yang telah melakukan penelitian mengenai khasiat dari teripang emas yang salah satunya membantu mengobati penyakit miom secara alami.

  17. Best Author and Thank For Inform...
    Terima Kasih telah memberikan informasi
    Cara Mengobati Penyakit Tetanus dan Pengobatan Keloid Ampuh dan Tradisional by Cara Mengobati Tetanus
    Nice, Thank You

  18. This is true bernar page tremendous amount of information obtained is delighted to be bet to play in the yard of your incredible I found your page on google
    Obat Jantung Koroner
    Cara Mengobati Usus buntu
    Obat Tipes
    Obat Stroke
    Obat Ambeien
    Obat Gondok

  19. very interesting article, read and understood very easily. I love articles like this one, simple and unbiased. God bless you

    Cara Mengobati Asam Lambung Naik Secara Alami
    Apakah Penyakit Luka Diabetes Bisa Sembuh
    Obat Benjolan Di Payudara Kanan

  20. Informoasinya sangat bagus , dibaca juga enak , tidak belibet saya suka artikel kesehatan seperti ini , ini menjadi salah satu contoh bagi saya untuk membuat artikel sejenis

    Obat Tradisional Buah Zakar Bengkak
    Obat Hipertensi Herbal
    Obat Tradisional Radang Empedu

  21. inilah cara herbal untuk membantu proses penyembuhan keluhan penyakit fatty liver , bisa anda simak
    di obat herbal fatty liver. kini hadir obat lipoma tradisional yang hadir dari bahan herbal yang lebih komplit. Produk Green World yang di jadikan sebagai pengobatan herbal ginjal bocor

  22. Terimakasih untuk informasi nya , informasi yang di berikan sangat menarik dan mudah untuk di pahami , di tunggu untuk informasi selanjut nya !!

    Obat Asam Lambung Tinggi Alami

  23. Sangat luar biasa dan bermanfaat
    Obat Demam Berdarah Pada Anak
    Sangat bermanfaat dan luar biasa

  24. Salah satu terapi pengotan tumor otak tanpa operasi yang bisa anda lakukan adalah dengan konsumsi jelly gamat yakni obat alami yang dibuat dari teripang emas, selain itu jelly gamat juga bisa dijadikan obat tumor payudara serta obat benjolan di payudara. Dan andapun yang menderita kelenjar getah bening di leher bengkak, liver anda bisa mengkonsumsinya. Tanpa terkecuali anda yang memiliki keluhan tbc paru hingga gangguan lambung dan miom anda pun bisa mengkonsumsinya sungguh hebat bukan.

  25. Which you should try to feel the usefulness. With a more complete herbal ingredients so of course

    obat miom tradisional

    obat sinusitis herbal

    obat alami herpes

  26. After I visited this page, and I read, it turns out the information presented in this article is very useful. Good and keep going

    Obat Kencing Batu Di Apotik
    Obat Asam Lambung Tinggi Di Apotik
    Nama Obat Hepatitis Di Apotik
    Obat Radang Usus Di Apotik
    Obat Kudis Yang Ada Di Apotik

  27. Excellent information and very useful mas bro. Greetings from us.
    we are waiting for further information.
    Obat Tradisional Benjolan di Leher